Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
|
83 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1374 kcal
|
Fat: 53.54g | Prot: 48.04g | Carbs: 184.14g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Кокосовое Молоко, Herbalife Протеиновый Коктейль. Lunch: Компот без Сахара, Квашеная Капуста, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Борисовхлебпром Хлеб "Семушка" , Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Компот Ягодный, Компот без Сахара. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|