Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
|
71.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1550 kcal
|
Fat: 65.15g | Prot: 79.30g | Carbs: 160.11g.
Breakfast: Billa Сыр Черный Ворон, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, ВИК Колбаса Вареная Молочная, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные. Lunch: Protein Rex Protein Rex Gym Малина-Йогурт, Виктория Солянка со Свининой, Праздник Вкуса Оладьи Капустные. Dinner: Haribo Мармеладные Червячки, Bibigo Дамплинги для Жарки, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Полезные Сласти Рафаэлко Низкокалорийный Десерт . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|