Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
|
87.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2766 kcal
|
Fat: 103.89g | Prot: 155.19g | Carbs: 291.77g.
Breakfast: Sokeriton Mehukeitto, Kaurahiutale ja Kauralese, Mustikka Tehojuoma, Keso Raejuusto, Maitokahvi. Lunch: Vanajan Vohvelit Kaakao-Vanilja, Maitokahvi, Juustoportti Julia 10%, Ullan Pakari Ullan Ruis, Järvikylä Jääsalaatti, Salliselta Salaattimix, Tomaatit, Valio Koskenlaskijan Makaronilaatikko. Dinner: Juustoportti Julia 10%, Ullan Pakari Ullan Ruis, Heinz Tomaatti Ketsuppi, Valio Koskenlaskijan Makaronilaatikko. Snacks/Other: Hamppurouhe, Sokeroimaton Mustaherukka Keitto, Salaattimix, Luomu Luonnonjogurtti. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|