Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
|
74 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1027 kcal
|
Fat: 65.15g | Prot: 35.28g | Carbs: 83.45g.
Breakfast: Çerezya Karışık Kuruyemiş (Premium), Elma, Şekersiz Türk Kahvesi. Lunch: Yeşil Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Turp, Yumurta Omleti. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Ev Yapımı Granola, Elma, Kahve (Demlenmiş), Hindistan Cevizi Yağı. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
*merve**'s Weight History
|