Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
|
52.6 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 52.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1672 kcal
|
Fat: 70.54g | Prot: 113.58g | Carbs: 142.15g.
Breakfast: Таежный Сбор Клюква Сушеная, Активия Йогурт Натуральный, Gold Food Курага, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Дикси Киви, Santal Красный Сицилийский Апельсин, USN Протеин. Lunch: Фарш из Свинины Домашний, Куриное Филе, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Скатерть-самобранка Икра Кабачковая, ВкусВилл Курица. Snacks/Other: USN Whey Protein, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Вдохновение Шоколад Миндаль и Трюфельный Крем , Фундук, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|