Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
66.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1230 kcal
|
Fat: 56.96g | Prot: 93.35g | Carbs: 77.29g.
Breakfast: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts , Увелка Каша Пшеничная на Воде, Икра Щуки, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 3 Злака, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Begoo Паста Ореховая из Миндаля с Мёдом и Фиником, Суп из Семги, Сырники Домашние. Dinner: Самбери Котлета Рыбная на Пару, Рис Отварной, Тушеные Овощи. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
людмилка_н's Weight History
|