Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
|
83.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1372 kcal
|
Fat: 49.18g | Prot: 73.97g | Carbs: 105.75g.
Breakfast: Дело Вкуса Каша Манная на Молоке со Сливочным Маслом, Кофе с Молоком. Lunch: Апельсин, Красное Яблоко, Голубец. Dinner: Минтай Жареный, Сельдь Соленая, Самогон, Бежин Луг Молоко 3,2%, Толченка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
олег толоконцев's Weight History
|