Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2021
|
67.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1625 kcal
|
Fat: 85.48g | Prot: 105.22g | Carbs: 106.63g.
Breakfast: Блины на Молоке, Авокадо Авокадо, Чиа 🇵🇱, Яйцо Куриное, Клубника, не Молоко Миндальное Молоко, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Вкуснотеево Сыр Выдержанный. Lunch: Котлета Рыбная, ВкусВилл Масло Гхи, Увелка Перловка Отварная, Pinar Suzme Peynir, Dr. Korner Хлебцы Темный Шоколад, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Свекла Вареная, Тыквенные Семечки, Помидоры, Оливковое Масло. Dinner: Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира), Вкуснотеево Сыр Выдержанный. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|