Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2021
|
67.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1570 kcal
|
Fat: 68.11g | Prot: 120.59g | Carbs: 109.60g.
Breakfast: ВкусВилл Масло Гхи, Лакомо Сливки 10%, Чиа 🇵🇱, Каждый День Зеленый Горошек (Замороженный), Дары Океана Форель Слабосолёная, Grovo Яичный Белок, не Молоко Миндальное Молоко, Авокадо Авокадо, Блины на Молоке, Яйцо Куриное. Lunch: Ого Кунжут, Merci Темный Шоколад с Начинкой из Марципана 38%, 6 Соток Фасоль Красная Сорт Кидни, Рис Отварной, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), ВкусВилл Масло Гхи. Dinner: Помидоры, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Станем Друзьями Авокадо , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Grovo Яичный Белок, Вастэко Топленое Масло Гхи, Вкуснотеево Сыр Выдержанный, Яйцо Куриное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|