Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
|
67.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2123 kcal
|
Fat: 114.37g | Prot: 103.06g | Carbs: 167.60g.
Breakfast: Магнит Банан, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Помидоры, ВкусВилл Масло Гхи, Яйцо Куриное, Блины на Молоке, Чиа 🇵🇱, Grovo Яичный Белок, Дары Океана Форель Слабосолёная. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Темный Шоколад, Русский Хлеб Хлеб Даугас, Дело Вкуса Суп-Пюре из Кабачков без Гренков, Гречка Отварная, 6 Соток Фасоль Красная Сорт Кидни, Мясной Гурман Фарш Говяжий, Рот Фронт Конфеты Халва с Миндалем, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Огурец (с Кожурой). Dinner: Мираторг Колбаса Вареная Молочная, Pinhas Хумус, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Takemura Соус Кунжутный, Огурец (с Кожурой), Пеликан Тунец Натуральный для Салатов, Помидоры, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Милка Молочный Шоколад с Цельным Миндалем. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|