Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
|
66.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1413 kcal
|
Fat: 59.72g | Prot: 44.00g | Carbs: 184.85g.
Breakfast: Good Food Инжир Сушеный, Продукт От Ильиной Сырники Сладкие, Дымов Бекон , Русское Море Икра Красная Лососевая , Сливочное Масло, Русский Хлеб Булочка с Отрубями. Lunch: Пятерочка Киви, Пятерочка Киви. Dinner: Русский аппетит Мясо по-Французски с Картофелем, Yelli Суп Овощной со Звёздочками, Макароны Отварные, Леовит Суп-Пюре Куриный. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Сэн Сой Соевый Соус, Пятерочка Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола, Пятерочка Киви. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
KatyaK2017's Weight History
|