Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
69.4 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1037 kcal
|
Fat: 66.59g | Prot: 40.62g | Carbs: 66.17g.
Breakfast: Нескафе Кофе 3В1. Dinner: Молоко (Цельное Молоко), Олейна Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового Масла , Hame Паштет Деликатесный с Красным Перцем, Стерх Хлеб Жито, Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Сардельки Говяжьи Традиционные, Яйцо. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinkakam's Weight History
|