Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
|
77.5 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1538 kcal
|
Fat: 63.39g | Prot: 100.41g | Carbs: 149.10g.
Breakfast: Тефтели с Рисом. Lunch: Сельдь Соленая, Жареный Картофель. Dinner: Сыр Российский, Варенье из Смородины, Lactel Лактония Кефирная 0,05%, Украинский Творог Нежирный. Snacks/Other: Жако Кекс с Вишневой Начинкой. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ageyeva2009's Weight History
|