Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
|
57.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1786 kcal
|
Fat: 79.42g | Prot: 57.89g | Carbs: 213.92g.
Breakfast: Алтайские Закрома Хлеб Зерновой Ржано-Пшеничный , Боговарово Масло Сливочное 72,5%, Славянский Хлеб Хлеб Пшеничный, Кофе с Сахаром, Каша Пшенная на Воде, Льняное Масло, Вода. Lunch: Славконд Зефир Бело-Розовый, Чай, Алтайские Закрома Хлеб Зерновой Ржано-Пшеничный , Заповедные Продукты Сало Домашнее, Капуста Тушеная, Сметана , Борщ со Свининой, Квашеная Капуста. Dinner: Кефир 1%, Сметана , Вологодский Молочный Комбинат Творог Вологжанка 5%. Snacks/Other: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Магнит Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лобанов Сергей's Weight History
|