Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
|
87.6 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1777 kcal
|
Fat: 68.37g | Prot: 103.38g | Carbs: 192.84g.
Lunch: Домик в деревне Молоко 0,5%, Лук, Домик в деревне Молоко 1,5%, Оливковое Масло, Barilla Макароны, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Бахрушин Рулет Куриный, Куриное Филе. Dinner: Домик в деревне Молоко 0,5%, Монетка Орех Миндаль Ядро, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Яблоко, Груша, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GennadiiS's Weight History
|