Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
|
71.1 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1519 kcal
|
Fat: 69.61g | Prot: 103.35g | Carbs: 148.99g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Маркет Перекресток Яйцо Куриное, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Избенка Молоко 3,2%, Кофе с Молоком. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Супчик из Индейки и Овощей От Анхен, Избенка Сметана 20%. Snacks/Other: Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный, Агуша Творог Детский Классический 4,5%, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Ёбатон Печенье Протеиновое. more...
|
Gaining 2.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|