Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
|
63.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1316 kcal
|
Fat: 68.99g | Prot: 58.42g | Carbs: 126.09g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Изюм, Кубанская Буренка Творог 9%. Lunch: Кубанская Буренка Творог 9%, Изюм, Веселый Молочник Сметана 15%. Dinner: Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
От 70 до 55's Weight History
|