Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
|
102 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1637 kcal
|
Fat: 71.77g | Prot: 115.77g | Carbs: 135.69g.
Breakfast: Балтийский берег Форель Слабосолёная, ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 9%, Блины из Рисовой Муки. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Кофе с Молоком, ВкусВилл Сосиски "Люкс" Куриные, Помидоры, Гречка Отварная. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Руккола. Snacks/Other: Хлебный Дом Сушки Румяные Традиции с Ароматом Ванили, Кефир. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Naatalya1's Weight History
|