glueee's Journal, 17 Mar 21

Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
86.3 kg Lost so far: 15.4 kg.    Still to go: 3.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 17 March 2021:
2127 kcal Fat: 59.01g | Prot: 179.90g | Carbs: 219.30g.   Breakfast: Bułka Pszenna, Pikok Pierś Wędzona z Indyka, Baresa Czarne Oliwki bez Pestek, Pilos Jogurt Naturalny Kremowy 3%, Pilos Naturalny Twaróg Chudy, Rzepakowy Olej Roślinny, Cebule. Lunch: Rzeźnik Schab Zawijany Boczkiem, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Dinner: Wawel Czekolada Krówkowa, Babka Piaskowa, Babeczka z Budyniem. Snacks/Other: Myprotein Impact Whey Protein (Chocolate Mint), Pilos Mleko Łyk 0,5%, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Piątnica Skyr Jogurt Naturalny, Myprotein Impact Whey Protein (Chocolate Mint), Targroch Daktyle Suszone bez Pestek, Łowicz Żurawina, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne. more...
Losing 2.1 kg a Week

5 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


glueee's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.