Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
|
68 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1347 kcal
|
Fat: 35.64g | Prot: 65.83g | Carbs: 192.08g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 1,5%, Руслада Заварные Шарики. Lunch: Сметана , Mr. Ricco Кетчуп Томатный , Котлеты из Индейки на Пару, Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба . Dinner: Голубец, Сметана , Голубец, Красная Цена Молоко 1,5%, Котлеты из Индейки на Пару, Сметана 20%, Сахар. Snacks/Other: Грейпфрут. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia1997.75's Weight History
|