Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
|
67.1 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1347 kcal
|
Fat: 71.44g | Prot: 46.99g | Carbs: 132.77g.
Breakfast: Nespresso Кофе в Капсулах, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Три Правила Тирамису с Маскарпоне, Nespresso Кофе в Капсулах, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Брокколи, Яблоко Зеленое, Морковь, Сыр Сулугуни. Dinner: Finn Crisp Криспы Ржаные, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Оливковое Масло, Яблоко Зеленое, Бухта Изобилия Рыбное Филе Морская Семейка, Морковь, Масло Подсолнечное. Snacks/Other: Пищевой Комбинат Азовский Щербет Арахисовый, Мастер Пироговъ Венский Конвертик с Абрикос-Персик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|