Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
|
58.6 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1653 kcal
|
Fat: 62.55g | Prot: 98.92g | Carbs: 157.71g.
Breakfast: Магнит Банан, Хлебный Дом Батон Нарезной, Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», Яйцо, Parmalat Молоко 1,5%. Lunch: Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Сахарный Песок, Лента Яблоко, Морозко Тесто Слоеное Дрожжевое, ПП Оладьи. Dinner: Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%, Картофель Отварной, 4 Сезона Паприкаш, Простоквашино Сметана 20%, Петелинка Филе Куриного Бедра. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TimeOut86's Weight History
|