Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
50.2 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1943 kcal
|
Fat: 56.91g | Prot: 183.94g | Carbs: 152.45g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический, Простоквашино Молоко 1,5%, не Молоко Миндальное Молоко, Голубика, Power Pro Протеиновые Панкейки, Ehrmann Протеиновый Пудинг . Lunch: Dr. Korner Корнерсы Оливковое Масло и Базилик, Carandini Соус " Glassa" , Artfruit Авокадо ХАСС, Роскар Натуральный Яичный Белок, Яйцо (Целое), Мираторг Летняя Смесь, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Prisma Мандарин Марокко. Dinner: Carandini Соус " Glassa" , Желтый Сладкий Перец, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Индейка в Соевом Соусе на Гриле, Prisma Мандарин Марокко, Power Pro Cube Zero , Простоквашино Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс. Snacks/Other: Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Prisma Мандарин Марокко, Перекресток Киви Голд, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dasha_sportlife's Weight History
|