Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
|
65.2 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1693 kcal
|
Fat: 60.03g | Prot: 128.97g | Carbs: 154.34g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Dorblu Крем-Сыр с Голубой Плесенью, Zero Низкокалорийный Джем Клюква, ВкусВилл Творог Пластовой 14%, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Хлебное Местечко Хлеб Земгальский Бездрожжевой, Ремит Колбаса Салями Миланская, Мясницкий Ряд Колбаса Вареная Любительская, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Lunch: Ашан Ананас, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Стерлядь, Russian Caviar Икра Черная. Dinner: Морковь, Хайнц Соус Терияки, Yami Yami Пюре из Сельдерея, Лосось. Snacks/Other: Клубника, Магнит Слива, Азбука Вкуса Голубика. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iana1234567's Weight History
|