Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
|
61.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2498 kcal
|
Fat: 45.14g | Prot: 102.84g | Carbs: 414.71g.
Breakfast: Ашан Помидор, Hard-Boiled Egg. Lunch: SPAR Курица Отварная, Sol Negro Маслины без Косточки, Livianta Шпинат, Ашан Помидор, Магнит Морковь Свежая, Ашан Огурец, Bonduelle Горох, Ideal Масло Оливковое. Snacks/Other: Емеля Гренки, Емеля Гренки, Дикси Груша Конференц, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Пятерочка Яблоко Голден. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hifagrin's Weight History
|