Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
|
100.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1507 kcal
|
Fat: 50.40g | Prot: 117.16g | Carbs: 137.91g.
Breakfast: Мясная Лавка Свинина Любительская , Ровеньки Сыр Диетический 20%, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Салат Овощной, Сочинский Хлебокомбинат Лаваш Восточный, Куриное Филе. Dinner: Яйцо, Мясная Лавка Свинина Любительская, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником. Snacks/Other: Белый Город Творожный Крем. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|