|
Наконец сходят отеки от перелёта ) так что если наела , то грамм 200)
|
50.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2106 kcal
|
Fat: 92.33g | Prot: 104.47g | Carbs: 219.82g.
Breakfast: Чудо Молочный Коктейль Клубника, Яичный Белок, Славмо Молоко 2,5%, Магнит Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Ашан Лаваш Армянский. Lunch: Домашняя Выпечка Коржик Молочный, Монте Кристо Печенье Сдобное со Сливочным Маслом, Славмо Молоко 2,5%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо. Dinner: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Нагетсы , Макдоналдс Чизбургер, Хохланд Ассорти Мясное, Владимирский Стандарт Колбаса Докторская, Хлебница Хлеб Бездрожжевой, Европа Пирожное Десерт Чизкейк с Манго Пп, Monster Ultra White. Snacks/Other: Ивашкино Кексики , Хохланд Ассорти Мясное, Хохланд Плавленный Сыр Грибная Корзинка Ассорти, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебница Хлеб Бездрожжевой, Ивашкино Печенье Сдобное "Банана". more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|