Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
|
87.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1381 kcal
|
Fat: 75.30g | Prot: 60.04g | Carbs: 124.95g.
Breakfast: Мёд, Салат Айсберг, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Щедрые Хлебцы Бородинские, Льняное Масло, Вареное Яйцо, Помидоры, Оливки, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой). Lunch: Приготовленная Красная Фасоль, Приготовленная Тыква. Dinner: Скумбрия Атлантическая, Салат Айсберг, Гречка Отварная, Руккола. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
servicenevesta's Weight History
|