Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
|
87 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1712 kcal
|
Fat: 84.55g | Prot: 78.49g | Carbs: 160.25g.
Lunch: ВкусВилл Гранола Йогурт Термостатный, ВкусВилл Йогурт Термостатный 3,2%, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, ВкусВилл Сыр Плавленный Дружба, Мёд, ВкусВилл Творог 9%, Вкусвилл Коктейль Кефирный. Dinner: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Аджикой, ВкусВилл Сыр Плавленный Креветочный, Яблоко, Избенка Пюре из Яблок. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
|