Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
|
91.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2773 kcal
|
Fat: 80.21g | Prot: 214.09g | Carbs: 298.03g.
Breakfast: Oatis Kaurajuoma Kahviin, Kauramaito, Kaurahiutale, Pakaste Mustikka, Puolukka, SportLife Nutrition Whey100 Chocolate, Kahvi. Lunch: Kahvi, Pohjolan Meijeri Oatis Kaurajuoma Kahviin, Kukkakaali, Auringonkukkaöljy, Basmatiriisi, Kaurahiutale, Kananpojan Jauheliha, Kananmuna. Dinner: Pirkka Suomalainen Kirsikkatomaatti, Auringonkukkaöljy, Basmatiriisi, Kaurahiutale, Kananpojan Jauheliha, Kananmuna. Snacks/Other: Sportyfeel Protein Deluxe Crispy Salted Caramel, Babyporkkanat, Saarioinen Pippurikalkkuna, Sondey Rice Cakes Cheese, Kananmunan Valkuainen, Paistettu Kananmuna, Fast Sports Nutrition Hera80 Mansikka, Omenat (Golden Delicious), Milbona Creamy Quark Strawberry Flavour. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
pennylezz's Weight History
|