Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
|
49.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1486 kcal
|
Fat: 21.44g | Prot: 52.63g | Carbs: 139.85g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Замороженная Вишня, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Варенье. Lunch: Ремит Вареники с Картошкой и Грибами. Dinner: Вино Красное Сухое, Кальмар, Твороженная Запеканка 01.05. Snacks/Other: 11/10 Premium Кешью, Магнит Яблоко Гренни Смит, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Ашан Хурма. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|