Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
|
85.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1371 kcal
|
Fat: 51.22g | Prot: 107.00g | Carbs: 121.89g.
Breakfast: Русский продукт Геркулес Традиционный, Яйцо Куриное, Ваш Выбор Молоко 1,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Глобус Карбонад Б/К в Специях в/К. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Домик в деревне Творог 5%. Snacks/Other: Mirel Эклеры со Сгущенным Молоком, Миндаль Миндаль, Курага, Магнит Яблоко, Перекресток Груша Пакхам. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|