Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
|
74.5 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1066 kcal
|
Fat: 30.16g | Prot: 74.41g | Carbs: 125.09g.
Breakfast: Яйцо, Банан. Lunch: Морской Окунь, Рис Отварной. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Виктория Окунь Запеченый, Рис Отварной. Snacks/Other: Груша, Творог (Полностью Обезжиренный), Активия Йогурт Натуральный, Яблоки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lipetskaya79's Weight History
|