Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
|
62.2 kg
Lost so far: 26.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1559 kcal
|
Fat: 73.33g | Prot: 92.80g | Carbs: 145.81g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Банан, Global Village Оливковое Масло, Простоквашино Творог 5%, Сахар, Яйцо, Продуктовая Аптека Отруби Овсяные, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lunch: Азбука Вкуса Боллы из Индейки с Лапшой Ширатаки и Томатным Соусом , Азбука Вкуса Капучино, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Ванилью в Молочном Шоколаде. Dinner: Мерси Молочный Шоколад, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой Заварной Хлеб, Меридиан Форель Слабосолёная, Fish House Тунец Кусочками в Собственном Соку, Жареное Яйцо, Фундук Фундук. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|