Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
|
74.5 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1704 kcal
|
Fat: 52.04g | Prot: 97.79g | Carbs: 204.82g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Данон Твороженный Сыр, Мексиканская Смесь, Куриная Грудка Отварная, Летний День Молоко 3,2%, Кукурузная Каша на Молоке, Магнит Банан, Голден Яблоко . Lunch: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Болгарский Перец, Лук, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,2%, Мёд, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Snacks/Other: Голден Яблоко , Данон Творожный с Персиком и Абрикосом. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вишенк_а's Weight History
|