Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
|
103.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 43.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1287 kcal
|
Fat: 42.52g | Prot: 92.87g | Carbs: 145.98g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%. Lunch: Чай, Зеленое Яблоко, Руккола, Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Зеленое Яблоко, Активиа Биойогурт Термостатный 3,5%, Магнит Чеснок , Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Активиа Йогурт Термостатный, ЗМК Творог Детский 5%, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
lney2009's Weight History
|