Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
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58.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1756 kcal
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Fat: 81.16g | Prot: 87.62g | Carbs: 167.30g.
Breakfast: 그리팅 저당나물비빔세트, 그리팅 저당강된장세트, 밥. Lunch: 찐 또는 삶은 새우, 당근볶음, 스크램블드 에그, 바게트. Dinner: 우엉조림, 연근조림, 그리팅 저당 시금치크림소스치킨 세트, 된장찌개, 밥. Snacks/Other: 식빵, 청우 아꾸뿔레, 우리밀 검은콩 현미칩, 하루견과 하루견과, 아티제 월넛 휘낭시에, 아메리카노. more...
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373 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 50 minutes, Apple Health - 22 hours and 10 minutes. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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