Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
55 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
852 kcal
|
Fat: 43.92g | Prot: 33.05g | Carbs: 81.02g.
Breakfast: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Ev Yapımı Yoğurt, Yumurta, Kelly's Fitness Club Yulaf Ezmesi. Dinner: Beyaz Ekmek, Yoğurt Çorbası, Ispanak Yemeği, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Other: Hurma, Ceviz, Sütlü Kahve. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
neslihanns.'s Weight History
|