Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
45 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1811 kcal
|
Fat: 82.14g | Prot: 110.22g | Carbs: 173.04g.
Breakfast: Гудвилл Хлопья Овсяные, Русский продукт Хлеб "Фитнес", Село Родное Масло Сливочное Крестьянское, Anthon Berg Strawberry In Sparkling Wine, Покровский Сыр, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Простоквашино Молоко 2,5%, Обычные Блины. Lunch: Запеканка с бананом, Лента Салат из Морской Капусты с Острой Морковью, Суп из Сайры. Dinner: Красное Яблоко, Наш Лидер Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|