Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
83.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1378 kcal
|
Fat: 61.39g | Prot: 70.48g | Carbs: 81.39g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Красные Яблоки, Кофемания Окрошка на Кефире. Dinner: Салат из Редиски, Бежин Луг Молоко 3,2%, Самогон, Сельдь Соленая, Теремок Уха из Форели по-Фински. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
олег толоконцев's Weight History
|