|
93,8
|
95 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
950 kcal
|
Fat: 31.84g | Prot: 66.12g | Carbs: 102.36g.
Breakfast: Чудо Творожок Воздушный Вишня-Черешня, Bonfesto Рикотта Лайт, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Перепелиное Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Хлеб творжный, Рыба Тушеная. Dinner: Ежевика (Несладкая, Замороженная), Valio Творог 3,5%, Рыба с Овощами, Капуста Тушеная с Грибами. Snacks/Other: Яблоко Желтое, Рыба тушеная с овощами, Хлеб творжный, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|