Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
69.4 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1091 kcal
|
Fat: 32.97g | Prot: 40.76g | Carbs: 159.01g.
Breakfast: Картофельный Суп. Lunch: Овощное Рагу с Курицей, Рис Отварной, Перловка Отварная. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Белый Хлеб, Груша, Домик в деревне Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|