Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
54.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1513 kcal
|
Fat: 80.50g | Prot: 57.23g | Carbs: 178.23g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Трубочка Вафельная с Вареной Сгущенкой , Азбука Вкуса Салат с Чечевицей, Рукколой и Сыром Фета, Heinz Кетчуп Томатный, Черкизовский Сальчичон, Козий Сыр (Твердый), Alpro Миндальное Молоко, Яйцо, Mission Deli Тортилья . Lunch: Азбука Вкуса Салат с Чечевицей, Рукколой и Сыром Фета, Макароны по Флотски. Dinner: Monini Бальзамический Соус, Болгарский Перец, Сыр Российский, Виктория Картофель Запеченый. Snacks/Other: Смесь Сушеных Фруктов. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksuyuzvik's Weight History
|