Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
51.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1855 kcal
|
Fat: 77.13g | Prot: 114.97g | Carbs: 168.74g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Фили-Бейкер Муравейник , Пестравка Молоко 3,2%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Lunch: Mirel Торт-Суфле , Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Соленые Огурцы с Укропом, Морковь по-Корейски, Добрянка Кижуч Запечённый из Русской Печи, Запеченный Картофель. Dinner: Окей Багет Чесночный, Б.Ю. Александров Рожок Десерт Творожный с Ванилью в Молочном Шоколаде, Яблоко, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Майонез, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Простоквашино Сметана 15%, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Морковь по-Корейски, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Ясная Горка Грудка Копченая. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|