Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
88.2 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2006 kcal
|
Fat: 93.43g | Prot: 102.95g | Carbs: 186.13g.
Breakfast: Chikalab Chika Sport Молочный Шоколад, Молокозавод Петропавловский Молоко 2,5%, Ризык Лаваш Цветной Ризык, Тандер Сыр Адыгейский 45%, Liebendorf Сыр. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Ясная Горка Грудка Цыплёнка-Бройлера, Сливочное Масло (Соленое), Ярче Хлеб Фитнес. Dinner: ВкусВилл Свекла Отварная, Увелка Перловка Отварная, Бефстроганов (говядина лук сметана). Snacks/Other: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Lucky Days Зефир с Ароматом Ванили, Snickers Minis. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yana.vasileva1991's Weight History
|