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chouette -600g cette semaine, ce qui devrait être une bonne nouvelle, pourtant mes calculs montrent que j'ai perdu 400g de muscles et seulement 100g de graisse les derniers 100g doivent être de l'eau 🙄 j'ai pas vraiment fait de muscu cette semaine j'ai surtout été marcher mais bon là quand même c'est un peu désespérant ... 😧 je pratique le jeune intermittent, est ce du a ça ? ou seulement au fait que les semaines précédentes j'avais fais pas mal de musculation et quasiment rien cette semaine a part la marche ? 🤔🤨
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71.8 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2297 kcal
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Fat: 81.59g | Prot: 66.53g | Carbs: 187.38g.
Breakfast: Sucre. Lunch: Carrefour Biscuits Tablette Chocolat Noir, Auchan Chocolat Liégeois, Coca-Cola Coca-Cola Cherry, Galette bretonne, Cacahuètes Salées Rôties à Sec. Dinner: Cornichons, Pain, Harry's Pain de Mie 100% Mie, Aldi Comté, Lay's Chips Nature (30g), La Chouffe Bière. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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