Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
80.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1266 kcal
|
Fat: 59.81g | Prot: 56.69g | Carbs: 120.82g.
Breakfast: Кофе, Рафаэлло Конфета, Форель, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий . Lunch: Рафаэлло Конфета, Кофе, Гост Сосиски , Сыр Российский, Вареное Яйцо. Dinner: Чай, Здоровое Питание Котлеты Куриные , Шебекинские Макароны Вареные. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета, Эконива Мягкий Творог Малина-Земляника 5%, Мандарин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
70кгужаса's Weight History
|