Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
70 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1393 kcal
|
Fat: 54.13g | Prot: 116.03g | Carbs: 109.57g.
Breakfast: Продукты из Старожилово Молоко 3,2%, Укроп, Зеленый Лук, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Сыр Российский, Три Несушки Яйца Куриные, Творог 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Минтай Запечённый. Dinner: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Минтай Запечённый, Рижский Хлеб Лаваш Армянский. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aliona Lazutkina's Weight History
|