Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
78.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1238 kcal
|
Fat: 63.44g | Prot: 72.05g | Carbs: 96.07g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Замороженная Малина, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Карусель Ленивые Голубцы, Гречка Отварная. Dinner: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Салат Овощной со Сметаной, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Сыр Голландский, Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|