Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2021
|
88.4 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1966 kcal
|
Fat: 41.25g | Prot: 138.88g | Carbs: 273.08g.
Breakfast: Мандарины, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Домик в деревне Молоко 1,5%, High Protein Pancakes, Сливы, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Чёрная Смородина. Lunch: Сухогруз Кальмар Сушено-Вяленый, Barilla Фетучини, Лагман с Говядиной. Dinner: Красная Фасоль (Консервированная), Жареная Говядина (Только Постное), Апельсин, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яблоко, Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GennadiiS's Weight History
|